Как улучшить отношения с миром и обрести гармонию
Отношения с миром - спокойная и насыщенная жизнь на нашей планете немыслима без глубокого понимания философии сосуществования в обществе и среды, где мы проводим свои дни. Этот путь требует ответственности и согласования собственных целей с глобальными вызовами и перспективами устойчивого развития, культуры и социального единства. В основе успешного взаимодействия лежат взаимное уважение к природе и традициям, а также осознание важности вклада, который каждый из нас может сделать, движется ли мы в национальных, культурных или духовных рамках.
Одним из важных факторов становится понимание роли межнациональных отношений и признание культурного многообразия, что способствует утверждению равноправия и толерантности в современном обществе. Забота о будущем включает в себя не только помощь другим, но и ответственное взаимодействие с окружающей средой, в том числе, через социальную экологию и осознанное принятие тех шагов, которые делают наше взаимодействие с природой более бережным.
Духовность и философия жизни формируют основы позитивного влияния, которым обладает человек на общество и природу. Миротворчество и помощь другим становятся не просто моральным обязательством, но и необходимым элементом выживания в условиях глобализации. Принятие этих принципов может стать ключом к гармонии, что позволит укрепить наши социальные связи, основываясь на принципах доверия и взаимопомощи, приводя общество к более устойчивому развитию и заботе о потомках.
Отзывы пользователей:
Иван: Наша семья всегда старается помнить о важности уважения к окружающей среде и природе. Мы видим, как это влияет на наше мировосприятие и помогает наладить более понятные и теплые контакты с соседями и близкими.
Мария: Осознание необходимости миротворчества и толерантности в обществе меняет отношение ко многим вещам. Я получила много положительных эмоций, когда начала заниматься добровольной работой в нашем местном сообществе, принеся пользу и себе, и другим.
Алексей: Процесс глобализации заставляет нас заново оценивать свою роль в мире. Равноправие и право каждого на свою культуру должно быть в основе гармоничного общества. Это требует усилий, но эти усилия оправданы, когда мы видим результат.
Ольга: Мне кажется, многим людям не хватает философии принятия жизни и осознания своей социальной ответственности. Стараюсь следовать принципам бережного отношения к природе и это положительно сказывается на моём здоровье и отношениях с людьми.
Светлана: Культура взаимодействия с людьми из разных стран открыла мне горизонты, о которых я не подозревала. Это невероятно обогащает жизнь, усиливает чувство уважения и понимания, делая каждую встречу уникальной.
Понимание и принятие окружающих
В текущий век глобализации и ускоренных изменений общество особенно нуждается в осознании гармоничного взаимодействия с миром и людьми. Важна способность понимать разнообразие культур и традиций, уважать природу нашей планеты и участвовать в общем деле миротворчества. Духовность и философия играют ключевую роль в поддержании равноправия и толерантности, что способствует устойчивому развитию и социальной ответственности. Поддержание экологии и забота о будущем требуют глубокого уважения к природе, что позволяет обществу идти в ногу с глобальными вызовами.
Понимание других начинается с благодарности миру, что позволяет создать крепкую основу для межнациональных отношений и социальной экологии. Культура, как проводник традиций, способствует уважению многообразия, и любое взаимодействие приносит пользу, когда основано на равноправии и заботе о будущем. Признание ценности каждого элемента жизни на планете помогает достичь гармонии и способствует устойчивому развитию. Принятие включает в себя осознание своей социальной ответственности и готовность помогать другим, мотивируя окружающих на содействие прогрессу в мире.
Важными аспектами духовного понимания и принятия становятся философия и общественная значимость. Углубление в осознание разнообразия культур помогает воспитывать толерантность и уважение не только к природным богатствам, но и к человеческим ценностям. Настоящая мудрость проявляется в способности взаимодействовать с социумом на принципах открытости и уважения традиций, что прокладывает путь к мирному сосуществованию и заботе о будущем.
Отзывы пользователей
Елена: Я полностью согласна с изложенной точкой зрения. Особенно хочу отметить важность уважения традиций каждого народа. Это помогает не только создавать гармоничные связи, но и учить многому новому. Взаимное понимание обогащает наше общество.
Александр: В нынешнее время, когда глобальные вызовы стоят перед человечеством, нам жизненно необходимо осознать важность социальной экологии и нашей ответственности за мир вокруг. Принятие разных культур обогащает наш опыт, что является мощным инструментом взаимодействия.
Мария: Описание философии принятия захватывает своей глубиной. Приятно видеть, что таким образом можно развивать толерантность к современным вызовам. Каждый из нас вносит свой небольшой вклад в создание более гармоничного мира.
Иван: В статье очень емко подана мысль о социальной ответственности и пользе помощи другим. Эти аспекты оказываются наиболее востребованными в условиях роста глобализации. Предложенные пути решения продвигают позитивные перемены в мире.
Светлана: Читая статью, я вновь поняла, насколько важно уважать не только природу, но и культурные традиции других народов. Только через осознание и принятие этого можно достичь настоящего взаимопонимания. Спасибо за такие глубокие рассуждения!
Слушать и слышать собеседника
Взаимодействие с другими требует не просто умения воспринимать слова другого, но и глубокой чуткости к его внутреннему миру. Человеческая гармония и осознание значения каждого слова укрепляют межнациональные отношения и способствуют социально-экологическому равновесию. Открытость и уважение традиций других культур позволяют нам ответственно подходить к глобализации и создавать положительное влияние на будущее. Философия принятия и сознательная забота о своём окружении порождают благодарность миру и укрепляют доверие, а умение слышать друг друга становится основой устойчивого развития.
- Социальная экология тесно связана с частью глубокого внимания к собеседнику. Это помогает строить крепкие мосты между обществами и отвечает на глобальные вызовы, с которыми сталкивается жизнь на планете.
- Почувствовав духовность другого человека, мы учимся уважать природу и продвигать равноправие, способствуя миротворчеству на всех уровнях.
- Помощь другим и уважение к различиям позволяют построить общество, наполненное толерантностью и социальной ответственностью.
- В такие моменты важность философии слушания выходит на передний план: она учит нас совместно решать сложные задачи, проявляя заботу о будущем каждого участника диалога.
- Забота о благосостоянии и экологическое понимание другого человека формируют постоянную благодарность миру за возможность быть частью глобального взаимодействия.
Отзывы пользователей
- Ольга Р.: "Недавно начала применять советы по внимательному слушанию и заметила, что стало легче договариваться и понимать даже тех людей, кто ранее казался закрытым. Этот навык реально улучшает качество любой беседы и её результативность."
- Александр П.: "Осознание ценности каждого слова действительно открывает новые горизонты в общении. Начинаешь чувствовать, что вклад каждого собеседника важен и значительно влияет на общее дело. Это вдохновляет не переставать учиться слушать."
- Елена Д.: "Я всегда считала себя хорошим слушателем, но глубокое понимание приходит только когда начинаешь вникать в тонкости слов, которые говорит ваш собеседник. Нужно отдать должное этим вмешивающимся в осознание текстам!"
- Игорь С.: "Мне очень помогли идеи толерантного отношения и уважения традиций в общении. Это вынуждает смотреть на вещи иначе и ценить культурное разнообразие, что обогащает и без того насыщенную социальную жизнь."
- Марина В.: "Слушать стало важнейшей частью моей жизни. Это оказалось самым простым и в тоже время значимым шагом к гармонии в общении. Прекрасное ощущение, когда люди начинают открываться именно за счёт искреннего внимания."
Эмпатия как ключ к гармонии
Эмпатия играет важную роль в формировании гармоничных взаимодействий и содействии миру. Основанная на уважении культурных традиций и социальной ответственности, эмпатия помогает раскрыть глубинные связи между людьми. В современном обществе, столкнувшемся с глобальными вызовами и проблемами, эмпатия становится основным инструментом для продвижения равноправия и духовного развития. Этот дар позволяет людям видеть красоту межнациональных отношений и принимать различные точки зрения для строительства мира.
Эмпатия также стимулирует экологическую осознанность, способствуя уважению к природе и устойчивому развитию. Создавая атмосферу толерантности и принятия, эмпатия формирует в сообществе заботу о будущем и его экологическом благополучии. Она возобновляет философские концепции и развивает социальную экологию как практическую науку о жизни на планете. Гармония достигается через взаимодействие с окружающим миром и признание его ценности как частью нашего духовного пути.
Эмпатия продвигает культуру благодарности и помогает чувствовать связь с каждым элементом общества. Этот подход способствует миротворчеству и помогает находить общее в различиях, делая акцент на всеобъемлющей гармонии и заботе о будущем. В эпоху глобализации эмпатия помогает людям оперативно реагировать на глобальные вызовы, прокладывая путь к обществу, основанному на гармонии и уважении ко всем формам жизни.
Отзывы
Мария: "Эмпатия действительно является ядром социальных взаимодействий. Благодаря ей я начала лучше понимать окружающих, что привело к более глубокому осознанию глобальных проблем. Это изменило мой подход к устойчивому развитию и заботе о планете."
Владимир: "Эмпатия улучшила мои межнациональные отношения. Уважая культурные различия собеседника, я нахожу общие ценности и учусь толерантности. Это помогает мне стать частью стабильного общества, основанного на обоюдном уважении и мирном сосуществовании."
Александра: "Для меня эмпатия стала источником совершения добра. Я начала больше участвовать в социальных инициативах и помогать другим, что сделало мою жизнь более значимой. Это позволяет мне чувствовать, что мы можем противостоять вызовам вместе."
Дмитрий: "Эмпатия - не просто понятие, это способ жизни. Она позволяет осознать социальную и экологическую ответственность каждого из нас. Благодаря развитию этого навыка, я стал более отзывчивым к проблемам экологии и уважению к природе."
Анна: "Гармония в обществе возможна только через эмпатию. Я учусь осознавать глубокую связь с миром и благодарить его за многообразие. Этот путь к гармоничному взаимодействию вдохновляет на новые свершения в личном и общественном развитии."
Развитие навыков коммуникации
В современном обществе умение общаться играет ключевую роль в построении гармоничных связей между индивидами и целыми сообществами. Осознание своей духовности, экологичное отношение к окружающему миру и стремление к равноправию создают условия для устойчивого взаимодействия. Философия благодарности миру и уважение к природе направляют нас к гармонии и миротворчеству. Сознательное принятие многообразия в межнациональных отношениях помогает развивать толерантность и культуру взаимодействия, что особенно важно в условиях глобализации и глобальных вызовов.
На пути освоения коммуникационных навыков стоит позаботиться о социальной экологии, проявлять социальную ответственность и демонстрировать уважение традициям других народов. Забота о будущем и устойчивое развитие невозможны без принятия и помощь другим. Уважение друг к другу и положительное влияние на общество формируют новое восприятие культуры и делают нас более открытыми и отзывчивыми.
Нередко источником вдохновения для улучшения навыков коммуникации становятся философские идеи. Они помогают переосмыслить роль общества и личную ответственность каждого за поддержание мирового равновесия. Взаимодействие с окружающим миром через призму позитивного влияния ведет к укреплению межнациональных связей и миротворчеству, что является основой стабильности и процветания каждого государства.
Отзыв 1 | Мне очень понравилась статья, потому что она помогла мне осознать важность уважения к природе и взаимодействия с окружающим миром. Чувствую, что стал более открытым к другим культурам и преодолел свои предрассудки. |
Отзыв 2 | Благодаря изложенным идеям, я начал больше ценить традиции других народов и задумался о своей социальной ответственности. Находясь в глобализированном мире, важно проявлять толерантность и стремиться к гармонии, что я и стараюсь делать. |
Отзыв 3 | Информация о социальной экологии и устойчивом развитии напомнила мне о значении заботы о будущем. Замечаю, как изменилось мое отношение к глобальным вызовам, теперь я активно участвую в проектах, направленных на миротворчество. |
Отзыв 4 | Статья открыла для меня новые горизонты. Оказалось, что философские мысли о благодарности миру могут кардинально изменить способ общения и сделать его более плодотворным. Это придаёт сил и вдохновения в жизни. |
Отзыв 5 | Раньше я не задумывалась о важности глобального равноправия и уважения к каждому человеку. Теперь я понимаю, что толерантность и помощь другим способны действительно принести пользу обществу и позитивно на него повлиять. |
Умение прощать и отпускать обиды
Чувство благодарности миру и принятие духовности позволяет развиваться в гармонии с окружающими, открывая дорогу для помощи другим и заботы о будущем. Этот подход способствует позитивному влиянию на жизнь на планете, уважению к природе и укреплению межнациональных отношений. Тема прощения тесно связана с социальной ответственностью и миротворчеством, умение отпускать обиды – это не просто поступок, это стиль жизни, подчёркнутый культурой и уважением к глобальным вызовам.
Отзывы пользователей |
---|
Анна: Научившись прощать, я ощутила гармонию внутри себя. Осознание ценности уважения традиций других народов помогло мне улучшить качество моей социальной экологии, что положительно отразилось на глобальных вызовах, которые я ранее не замечала. |
Максим: Отпускание обид изменило мое восприятие мира. Это философия, которая способствует укреплению равноправия и межнациональных связей. Я заметил, что позитивное влияние этого навыка отражается даже на моей заботе о будущем. |
Екатерина: Прощение дало мне осознание толерантности и возможность наладить взаимодействие с культурой разных стран. Это не просто прощение; это способировать устойчивое развитие общества и улучшить социальную ответственность. |
Игорь: Я увидел, как отпускание обид положительно сказалось на социальной экологии моего окружения. Почувствовал благодарность миру и новые межнациональные отношения, которые раньше оставались мне недоступными из-за барьеров непонимания. |
Мария: Умение прощать интегрировало философию миротворчества в мою жизнь. Это подчёркивает важность равноправия и принятия, способствует уважению к природе и усиливает заботу о будущем, создавая позитивное влияние на глобальную среду. |
Открытость к новым знакомствам
В современном мире открытость к новым знакомствам способствует личностному росту и развитию поистине гармоничных связей с окружающими. Взаимодействие с различными людьми позволяет расширить горизонты, ощутить позитивное влияние и осознать важность культурного принятия. Это способствует укреплению межнациональных отношений и воплощению философии равноправия и толерантности в обществе, что особенно актуально в условиях глобальных вызовов и глобализации. Открывая сердце и разум для новых знакомств, мы вносим вклад в устойчивое развитие, заботясь о будущем и уважая наследие и традиции.
Умение решить задачи, связанные с социальной ответственностью и уважением к природе, требует усилий и благодарности миру. Такая щедрость и открытие способствует не только личностному росту, но и содействует духовному обогащению. Помогая другим и проявляя заботу о планете, мы закладываем основу миротворчества, что в свою очередь укрепляет наше взаимодействие на всех уровнях. Таким образом, устойчивое развитие и экологическая осознанность становятся неотъемлемой частью учебного процесса и стремления к гармонии.
Открывшись для новых контактов, мы содействуем не только своему развитию, но и способствуем лучшему пониманию экологии планеты. Вместе мы можем заботиться о будущем, соблюдая равновесие между равноправием и уважением к природе, формируя культуру взаимопобуждения. Так мы становимся единым обществом, готовым к позитивным изменениям и признательным за многообразие, которое предопределяет нашу жизнь на планете.
Отзывы:
"Я была приятно удивлена, насколько положительно может повлиять открытость к новым знакомствам. Доказываю, что сняв барьеры общения, может рождаться настоящий диалог. Отличный способ выбраться из зоны комфорта, приобретая невероятный опыт взаимодействия!"
"Особенно поражает то, как обмен культурными особенностями приводит к появлению взаимного уважения и оценки традиций. Это помогает понять ценность межнационального сотрудничества и позволяет найти новые аспекты развития общества и окружающей среды."
"Открытость порой рассматривается как знак слабости, но на деле это сила. Благодаря новым знакомствам мой мир стал обогащен новыми впечатлениями и знаниями, что непременно повлияло на мое восприятие глобализации и экологического равновесия."
"Социальная ответственность в сочетании с открытостью к новым людям и культурам оказалась мощным инструментом. Интересным было изучение вместе с новыми знакомыми философии устойчивого развития и заботы о природе, что открыло глаза на множество проблем."
"Открытость к новым знакомствам приносит благодарность миру. Это может стимулировать духовное развитие, способствовать миротворчеству и укреплению социальной связи, улучшая взаимодействие. Замечательный способ двигаться вперед, помогая другим и охранять планету для будущих поколений."
Баланс личного и общественного
Поиск гармонии между личными интересами и коллективными устремлениями формирует ключ к пониманию окружающего мира. Общее благополучие общества зависит от осознания каждым своей социальной ответственности и уважения традиций, которые соединяют поколения.
Отвергая конфликты, на смену которым приходят толерантность и миротворчество, мы создаем основу для устойчивого развития. Духовность и философия, как элементы жизненной философии, помогают разглядеть важность социальной экологии. Достижение баланса позволяет сосредоточиться на взаимопомощи и благодарности миру.
- Культура толерантности направляет к принятию соседей по планете, поощряя межнациональные отношения благодаря такому взаимодействию извлекается общий опыт.
- Гармония личного и общего вносит позитивное влияние на общество и облегчает жизнь на планете.
- Глобальные вызовы, такие как экология, требуют общего ответа в духе уважения к природе и равноправия.
- Социальная ответственность становится основой для мирных взаимоотношений и равенства, неотъемлемой частью глобализации.
- Устойчивое развитие достижимо через личное осознание необходимости помощи другим и благодарность миру!
Отзывы
Анна: Недавно поняла, насколько важно принимать окружающее меня общество. Каждый шаг в сторону толерантности создает внутреннюю гармонию, развивая солидарность между людьми. Устойчивое развитие возможно только с общим осознанием социальной ответственности.
Игорь: Глобализация - сложный процесс, но не стоит забывать о важности уважения к традициям и природе. Мы обязаны поддерживать экосистему для будущих поколений, чтобы жизнь на планете продолжалась в равновесии и процветании всех народов.
Екатерина: Баланс между личным и общественным помогает сохранить культуру толерантности и миротворчества. Осознание глобальных вызовов необходимо для формирования устойчивого развития общества, чтобы мир стал домом, где гармонируют все жизненные аспекты.
Сергей: Каждому следует взять на себя ответственность за помощь другим, так как это усиливает нашу социальную экологию. Благодарность миру проявляется в принимаемом равенстве и межнациональных отношениях, где уважение и взаимодействие играют ключевую роль.
Елена: Духовность и философия учат уважению и принятию. Необходимо изучать и развивать социальную часть жизни, чтобы создавать благоприятные условия для всех. Такое поведение формирует основу для гармоничного существования в современном обществе!
Ценности и принципы как основа отношений
Жизнь на планете стоит на фундаменте взаимопонимания и социальной экологии. В современном мире, где глобализация становится частью повседневности, осознание значения ценностей и принципов играет важную роль в укреплении межнациональных связей. Культура, уважение традиций и забота о будущем каждый день формируют основу гармоничного взаимодействия среди людей и обществ.
Толерантность к различиям и равноправие способствуют укреплению социального мира. Глобальные вызовы, с которыми сталкивается наше общество, требуют позитивного влияния и мудрого философского подхода. Способствуя принятию и уважению природы, можно развивать миротворчество и социальную ответственность, что приведет к устойчивому развитию и улучшению экологии.
Наше общество призвано строить межнациональные отношения, основанные на благодарности миру и духовности. Социальная ответственность и помощь другим – это главные принципы взаимодействия, которые помогают нам оставаться людьми, стремящимися к единению. Уважение к окружающей среде – залог позитивного будущего для всех нас.
Отзывы пользователей:
Анатолий: Очень интересная статья! Она подчеркивает важность культуры и уважения традиций в эпоху глобализации. Удивительно, как мысленная благодарность миру может повлиять на межнациональные отношения и создать более гуманное общество.
Светлана: После прочтения я всерьез задумалась о своей социальной ответственности. Жить осмысленно и заботиться о будущем планеты теперь стало моим приоритетом. Спасибо за вдохновение и свежий взгляд на взаимодействие с окружающим миром!
Михаил: Отлично описаны ценности, которые действительно важны в наше время. Статья помогает понять, как толерантность и уважение к природе могут привести к более светлому и устойчивому будущему для всех нас.
Виктория: Эта статья подтолкнула к размышлениям о том, как поддерживать равноправие и приниматься за миротворчество. Здорово, что даны конкретные примеры для личного роста и улучшения общества в целом.
Елена: Темы, затронутые в статье, близки мне. Наверное, самое главное – это философия, позволяющая сформировать справедливое общество и укрепить межнациональные отношения. Взаимодействие, описанное здесь, мотивирует на личное развитие и помогает лучше осознавать свою роль в общественной экологии.
Пути к самосовершенствованию
Совершенствование личности способствует более гармоничному существованию в контексте жизни на планете. Осознание роли каждого индивида в социальных процессах, глобализация культур и взаимодействие с окружающей средой становятся жизненно важными в условиях глобальных вызовов. В этом процессе важно учитывать такие аспекты, как социальная ответственность, толерантность и равноправие, помогая не только себе, но и окружающим. Бережное отношение к ресурсам, уважение к природе и глубокое понимание экологии формируют фундамент для устойчивого развития.
На пути к осознанию и гармонии важно внимательно относиться к философии жизни, рассматривать себя как часть социальной экологии, укреплять межнациональные отношения и уважать разнообразные традиции и культура. Через помощь другим и заботу о будущем мы создаем позитивное воздействие как на общество, так и на самого себя. Это включает в себя миротворчество, благодарность миру и принятие окружающих сложностей и различий.
Настройка на духовность и искреннее взаимодействие с другими открывают новые измерения в понимании себя и окружающего мира. Созданное позитивное влияние укрепляет социальные связи, выполнение социальной ответственности и уважительное отношение к окружающей среде способствуют созданию крепкого общества. В итоге, мы создаем не только будущее, но и плотское и духовное наследие для следующих поколений.
Отзывы пользователей сайта:
Александр: На мой взгляд, путь к самосовершенствованию начинается с осознания самого себя как части глобальной эко-системы. Искренний интерес к экологическим и социальным вопросам вдохновляет меня поддерживать равновесие между личностным развитием и заботой о других.
Елена: Спасибо за столь глубокую статью! Я думаю, что важен баланс между материальными и духовными аспектами жизни. Все больше убеждаюсь в значимости культурного взаимопонимания и равенства в современном обществе.
Игорь: Считаю, что самосовершенствование нельзя рассматривать в отрыве от глобальных процессов. Способность заботиться о природе и проявлять толерантность влияет на наше настоящее и будущее. Эта статья отлично подчеркивает необходимость социального участия.
Виктория: Здорово, что здесь затрагиваются темы глобализации и межнациональных отношений. Эти аспекты решающим образом влияют на личностный рост и устанавливают важные ориентиры, позволяющие действовать максимально эффективно в разнообразном мире.
Дмитрий: Понравилось, что статья рассматривает самосовершенствование через призму социальных и экологических факторов. Лично я верю в то, что объединение усилий на базе общей философии уважения и помощи изменяет наш мир к лучшему.
Практика благодарности в повседневности
Благодарность охватывает значительное количество аспектов, от уважения к природе до взаимодействия в обществе. Она побуждает человека к осознанию значимости окружающей среды и культуры, способствуя толерантности и миротворчеству.
- Социальная ответственность: В наших руках укрепление глобальных связей через помощь другим и уважение традиций различных культур.
- Забота о будущем: Акцент на равноправие и уважение к природе гарантирует долгосрочное позитивное влияние на межнациональные отношения.
- Духовность и гармония: Фокусировка на внутреннем мире и прощение развивает принятие и осознание во взаимоотношениях.
Элементы социальной экологии становятся основой для укрепления связей в условиях глобализации, требуя внимания к глобальным вызовам и межнациональному сотрудничеству. Благодарность миру служит мостом к более гармоничной жизни на планете.
Отзывы пользователей:
- Эта статья напомнила мне о важности оставайтся благодарным даже в мелочах. Социальная ответственность и принятие разнообразия могут изменить не только нашу жизнь, но и общество в целом. Такие практики помогают ощутить гармонию с окружающими.
- Проведение времени на размышления о благодарности укрепляет мою духовность и позволяет более осознанно взаимодействовать с окружающими. Это помогает мне лучше понимать социальные и культурные контексты, что содействует миротворчеству на личном уровне.
- Недавно начал внедрять практику благодарности в повседневность и заметил позитивные изменения в межнациональных отношениях, особенно на работе. Забота о будущем и уважение к природе становятся более естественными, когда осознаешь их важность через благодарность.
- Очень ценю идеи статьи о том, как благодарность может служить основой для устойчивого развития. Это вдохновляет на осознание и принятие глобальных вызовов через личную и коллективную социальную эко-ответственность.
- Благодарность действительно открывает новые горизонты для взаимодействия, укрепляя социальную культуру и уважение традиций в обществе. Такие практики способствуют позитивному влиянию на жизнь на планете и укрепляют межнациональные отношения в эпоху глобализации.
Более подробную информацию, вы можете узнать на сайте (нажмите на кнопку ниже):